為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

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商品訊息描述:




  • 「消費者使用前應詳閱產品說明書」

    型號:003nude極薄
    原料:天然乳膠 (Latex)、潤滑劑
    包裝數量:10枚
    寬度:56±2毫米(mm)
    香味:無
    顏色:粉紅、粉藍
    製造日期:2014.07
    有效期限:2019.06
    內檢登字:內檢登字第 34381 號
    醫器輸字:醫器輸字第 020706 號

    型號:003RF極薄貼身
    原料:聚胺脂 (polyurethane)、潤滑劑
    包裝數量:10枚
    寬度:52±2毫米(mm)
    香味:無
    顏色:乳膠原色
    製造日期:2015.05
    有效期限:2020.04
    內檢登字:內檢登字第 34381 號
    醫器輸字:醫器輸字第 017656 號

    製造廠名稱:Okamoto Industries Inc.- Ibaraki Plant
    製造廠地址:1 Nishiyama, Itabashi-Machi, Ryugasaki, Ibaraki-Pref., Japan.
    藥商:傅悅國際有限公司
    藥商地址:台北市中山區中山北路二段31號7F
    藥商電話:0800-059-168
    產地:日本
    保存期限:5年
    品管認證:ISO 9001/13485 CE1020 100%電子針孔檢驗合格
    --
    許可執照字號:北府中藥販字第623104D375號
    藥商名稱:東森得易購股份有限公司
    藥商地址:新北市中和區景平路258號
    藥商諮詢專線:0800-013-058
    --
    許可執照字號:北市衛藥販(安)字第620102Y602號
    藥商名稱:森森百貨股份有限公司
    藥商地址:臺北市大安區復興南路一段368號8樓
    藥商諮詢專線:0800-620-000

    *備註:
    本產品含有天然橡膠製成之乳膠,可能引起過敏反應

    注意事項:
    本產品為一次性用途,用完請丟棄勿再重複使用。本產品乃針對陰道性交設計,若使用於非陰道性交時,滑落或破損的機率會提高。
    目前任何一種保險套皆不能100%有效避孕及預防感染性病及愛滋病。本產品原料為天然橡膠製成之乳膠,對乳膠過敏者, 請避免使用。
    --
    型號:極愛.超快感激情潤滑液
    成分:Glycenrin,Butylene Glycol
    產地:台灣
    容量:100毫升
    製造日期:2014.11
    有效日期:2017.05

    使用方法:
    打開瓶蓋,擠出所需份量塗抹於身體想要潤滑部位,可依個人需求重覆塗抹。

    注意事項:
    1.本產品為親密時增加潤滑輔助,並非避孕用品,不含殺精劑。
    2.避免接觸眼睛或傷口,使用後若有不適或皮膚過敏症狀,請先暫停使用或洽詢醫師。
    3.至於乾燥陰涼處並避免陽光照射,避免兒童自行取用。
    4.若有不慎滴落地面請即擦拭乾淨,以免滑倒。
    5.為保持產品最佳效能,請於開蓋後12個月內使用完。




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心 藏 病 症狀

【華人健康網圖文提供/采實文化】想提升大腦的工作力,需要醣分嗎?該限醣或控制熱量,怎麼做才能使大腦更有活力?

怎麼吃才能活腦?這3元素少不了~

想活腦,就必須攝取脂肪

為了活化大腦,使其正常運作,就需要脂肪。大腦的60%由脂肪構成,透過磷脂質、花生四烯酸、DHA、EPA等,也會影響神經細胞的工作效率,而這些營養成分不只能從食物中攝取,也可在體內自行合成。因此,若長期限制脂肪攝取,會使大腦的工作效率降低。此外,雖然醣分可成為大腦的能量來源,但就算沒有醣分,大腦也還是能從脂肪中獲得酮體,成為能量。

大腦也能從酮體中,獲得能量

我們的身體擁有儲存能量的能力,若一個人一天的基礎代謝量是1500kcal,他的體內便能儲存使用10小時的肝糖、67天的中性脂肪及16天的蛋白質。哈佛大學的 Cahill 教授則進一步說明,一旦限制醣分攝取,大腦便會優先使用中性脂肪內的酮體,做為能量來源。(Cahill GF: Annu Rev Nutr 2006;26:1-22)

大腦也需要膽固醇

膽固醇除了組成人體的60兆個細胞膜,也是腦神經細胞、荷爾蒙、消化液及維他命D的原料。腦神經藉由電信號來傳達資訊與進行記憶,因此,富含膽固醇的細胞膜必須負起讓電信號正確傳達的使命。目前也有報告顯示,大腦內的酮體對於治療難治性癲癇、阿茲海默症及帕金森氏症有良好效果。

(大隅典子:Anti-Aging Medicine2009; 5:700-705)

怎麼吃才能活腦?這3元素少不了~

約1000億個腦神經細胞

髓鞘(myelin sheath)=脂肪膜:絕緣體

從腦中約 1000 億個神經細胞的細胞本體中,所延伸出來的細長突出物,由被稱為「髓鞘」(myelin sheath)的脂肪膜層蓋住,負責成為絕緣體。

本文出自采實文化《1000種常見食物醣量&熱量速查圖典》

【延伸閱讀】

  • 喝薑茶驅寒、養生,早上喝效果最好? ?




老愛出汗是什麼原因

夏天出汗很常見,運動出汗那也是正常的,但是如果經常動不動就出汗,那可能就是身體出了毛病。

愛出汗是什麼原因?1.甲亢

哮喘 氣喘 怕熱多汗是甲亢的症狀之一,除此之外,還會伴隨精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等症狀。

另外,如果發現自己經常突然間食慾增大,但是卻不胖,那也可能患上甲亢。

愛出汗是什麼原因?2.糖尿病

糖尿病的最明顯特徵就是“三多一少”,其中就包括出汗多,所以如果除了出汗多,還有多飲、多尿、體重減輕,就要盡快檢測血糖。

愛出汗是什麼原因?3.低血糖

低血糖最明顯的症狀就是頭暈,有些病人還會出現面色蒼白,出冷汗、手足震顫等等症狀,這些都跟身體中的腎上腺素有關。

愛出汗是什麼原因?4.嗜鉻細胞瘤

嗜鉻細胞瘤常見的症狀就是淋漓多汗,出汗具有陣發性,有時也可以持續性出汗,但陣發性發作時面部潮紅或變白可同時發生。還會出現心慌、手抖、四肢發涼等。但本病發作時常伴有明顯的血壓升高,以及因此而引起的頭痛症狀。

如果經常出汗應該對照以上症狀判斷自己所屬的病症,如果判斷不出,最好還是就醫檢查。另外經常出汗的人很容易脫水,所以要適當補充水分。

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