為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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商品訊息描述:
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- 「消費者使用前應詳閱產品說明書」
型號：003nude極薄
原料：天然乳膠 (Latex)、潤滑劑
包裝數量：10枚
寬度：56±2毫米(mm)
香味：無
顏色：粉紅、粉藍
製造日期：2014.07
有效期限：2019.06
內檢登字：內檢登字第 34381 號
醫器輸字：醫器輸字第 020706 號
型號：003RF極薄貼身
原料：聚胺脂 (polyurethane)、潤滑劑
包裝數量：10枚
寬度：52±2毫米(mm)
香味：無
顏色：乳膠原色
製造日期：2015.05
有效期限：2020.04
內檢登字：內檢登字第 34381 號
醫器輸字：醫器輸字第 017656 號
製造廠名稱：Okamoto Industries Inc.- Ibaraki Plant
製造廠地址：1 Nishiyama, Itabashi-Machi, Ryugasaki, Ibaraki-Pref., Japan.
藥商：傅悅國際有限公司
藥商地址：台北市中山區中山北路二段31號7F
藥商電話：0800-059-168
產地：日本
保存期限：5年
品管認證：ISO 9001/13485 CE1020 100%電子針孔檢驗合格
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許可執照字號：北府中藥販字第623104D375號
藥商名稱：東森得易購股份有限公司
藥商地址：新北市中和區景平路258號
藥商諮詢專線：0800-013-058
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許可執照字號：北市衛藥販（安）字第620102Y602號
藥商名稱：森森百貨股份有限公司
藥商地址：臺北市大安區復興南路一段368號8樓
藥商諮詢專線：0800-620-000
＊備註：
本產品含有天然橡膠製成之乳膠，可能引起過敏反應
注意事項：
本產品為一次性用途，用完請丟棄勿再重複使用。本產品乃針對陰道性交設計，若使用於非陰道性交時，滑落或破損的機率會提高。
目前任何一種保險套皆不能100%有效避孕及預防感染性病及愛滋病。本產品原料為天然橡膠製成之乳膠，對乳膠過敏者, 請避免使用。
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型號：極愛．超快感激情潤滑液
成分：Glycenrin,Butylene Glycol
產地：台灣
容量：100毫升
製造日期：2014.11
有效日期：2017.05
使用方法：
打開瓶蓋，擠出所需份量塗抹於身體想要潤滑部位，可依個人需求重覆塗抹。
注意事項：
1.本產品為親密時增加潤滑輔助，並非避孕用品，不含殺精劑。
2.避免接觸眼睛或傷口，使用後若有不適或皮膚過敏症狀，請先暫停使用或洽詢醫師。
3.至於乾燥陰涼處並避免陽光照射，避免兒童自行取用。
4.若有不慎滴落地面請即擦拭乾淨，以免滑倒。
5.為保持產品最佳效能，請於開蓋後12個月內使用完。
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【華人健康網圖文提供／采實文化】想提升大腦的工作力，需要醣分嗎？該限醣或控制熱量，怎麼做才能使大腦更有活力？
怎麼吃才能活腦？這3元素少不了～
想活腦，就必須攝取脂肪
為了活化大腦，使其正常運作，就需要脂肪。大腦的60%由脂肪構成，透過磷脂質、花生四烯酸、DHA、EPA等，也會影響神經細胞的工作效率，而這些營養成分不只能從食物中攝取，也可在體內自行合成。因此，若長期限制脂肪攝取，會使大腦的工作效率降低。此外，雖然醣分可成為大腦的能量來源，但就算沒有醣分，大腦也還是能從脂肪中獲得酮體，成為能量。
大腦也能從酮體中，獲得能量
我們的身體擁有儲存能量的能力，若一個人一天的基礎代謝量是1500kcal，他的體內便能儲存使用10小時的肝糖、67天的中性脂肪及16天的蛋白質。哈佛大學的 Cahill 教授則進一步說明，一旦限制醣分攝取，大腦便會優先使用中性脂肪內的酮體，做為能量來源。（Cahill GF： Annu Rev Nutr 2006;26:1-22）
大腦也需要膽固醇
膽固醇除了組成人體的60兆個細胞膜，也是腦神經細胞、荷爾蒙、消化液及維他命D的原料。腦神經藉由電信號來傳達資訊與進行記憶，因此，富含膽固醇的細胞膜必須負起讓電信號正確傳達的使命。目前也有報告顯示，大腦內的酮體對於治療難治性癲癇、阿茲海默症及帕金森氏症有良好效果。
（大隅典子：Anti-Aging Medicine2009; 5:700-705）
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約1000億個腦神經細胞
髓鞘（myelin sheath）=脂肪膜：絕緣體
從腦中約 1000 億個神經細胞的細胞本體中，所延伸出來的細長突出物，由被稱為「髓鞘」（myelin sheath）的脂肪膜層蓋住，負責成為絕緣體。
本文出自采實文化《1000種常見食物醣量&熱量速查圖典》
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老愛出汗是什麼原因
夏天出汗很常見，運動出汗那也是正常的，但是如果經常動不動就出汗，那可能就是身體出了毛病。
愛出汗是什麼原因？1.甲亢
哮喘 氣喘 怕熱多汗是甲亢的症狀之一，除此之外，還會伴隨精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等症狀。
另外，如果發現自己經常突然間食慾增大，但是卻不胖，那也可能患上甲亢。
愛出汗是什麼原因？2.糖尿病
糖尿病的最明顯特徵就是“三多一少”，其中就包括出汗多，所以如果除了出汗多，還有多飲、多尿、體重減輕，就要盡快檢測血糖。
愛出汗是什麼原因？3.低血糖
低血糖最明顯的症狀就是頭暈，有些病人還會出現面色蒼白，出冷汗、手足震顫等等症狀，這些都跟身體中的腎上腺素有關。
愛出汗是什麼原因？4.嗜鉻細胞瘤
嗜鉻細胞瘤常見的症狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發性，有時也可以持續性出汗，但陣發性發作時面部潮紅或變白可同時發生。還會出現心慌、手抖、四肢發涼等。但本病發作時常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛症狀。
如果經常出汗應該對照以上症狀判斷自己所屬的病症，如果判斷不出，最好還是就醫檢查。另外經常出汗的人很容易脫水，所以要適當補充水分。
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