為什麼要吃營養補充品?

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汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

電動 床 價格 很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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新頭殼newtalk

針對中華民國防疫學會理事長、前疾管署中區防疫指揮官王任賢批評高雄公衛、醫療單位防疫慢半拍,指相關醫療及防疫單位應受處分;高市衛生局長黃志中6日澄清,指投書內容謬誤,病程描述不正確,強調個案從入境至就醫,醫療院所及公衛防疫體系全程無縫接軌。?

由於個案是1月23日在中國發病,2月1日診斷肺炎,但王任賢投書指1月25日以類流感發病,1月29日出現肺炎,衛生局表示,投書內容不實恐觸犯傳染病防治法第63條,6日已發文疾管署,具體建議依法懲處。?

對王任賢投書媒體,指2013年上海發現的全球首例H7N9病例,1天內就診斷出來。高雄這次病例竟在旅遊史明顯情況下,在類流感症狀出現後第10天、重症肺炎出現後第5天才證實,這種水平丟臉丟死了。

黃志中與疾管署高屏區管制中心指揮官、高雄榮總內科部主任陳垚生6日聯袂出面澄清,並製作個案通報過程表,指王任賢事先未向查證個案病程,強調這次個案防疫過程沒有缺失,但仍會檢討,讓防疫更加精進及完美。?

黃志中、陳垚生指出,從個案入境開始,防疫人員與醫療院所及公衛人員就緊密合作,加上患者配合度高,入境隔天就到醫院並快篩及採檢,雖是陰性但因有中國旅遊史,醫護仍給予克流感治療,公衛護理師持續追蹤患者病況,除緊盯按時服藥,在病況未改善下,力勸個案再度就醫,儘管未出現發燒或是明顯肺炎症狀而未住院,但仍持續服藥控制。

陳垚生指出,H7N9是法定傳染病,相關防疫資料具保密性,王任賢已不是中區指揮官職位,取得疫情有限,因此對個案疫情掌握不是那麼精確。黃志中說,王任賢涉嫌對法定傳染病散播不實消息恐觸法,由於H7N9是第5類法定傳染病,處分權限在中央,已檢具相關資料向上呈報。

黃志中強調,禁宰活禽等防疫措施前幾年H1N1防疫時就開始做了,這些例行防疫工作衛生及農政單位都一直持續在做,國光疫苗研發也在積極進行中。

(圖:中保健 食品 檢驗央社)

薄荷減肥法

薄荷效用

1、燃燒脂肪

所含的薄荷醇能加速體內循環、去油膩、緩解腹脹感並達到分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的目的。

2、養顏美容

從薄荷中提煉出來的精油可用於芳香療法以及製作香水和化妝品,保護皮膚。

3、抑制體毛

土耳其科學家研究顯示:如果每天喝2杯薄荷茶,連續喝5天,能夠有效降低雄性激素的水平,從而抑制體毛的生長。

4、清熱利咽

中醫認為薄荷味辛、性涼,有疏風散熱、利咽的作用。

5、緩解壓力、撫平情緒李時珍青木瓜四物鐵

薄荷含有揮髮油、薄荷精以及單寧等物質,有助於撫平憤怒、沮喪等負面情緒,是消除疲勞、緩解壓力、平心靜氣的心靈補藥。

薄荷快速減肥食譜——10天減7斤

起床:薄荷茶1杯。

早餐:薄荷果汁1杯,薄荷糕1塊。

餐點:菊花薄荷茶1杯,堅果幾顆。

台塑午餐:薄荷炒豬肝1份,薄荷蔬菜沙拉1份,蘋果1個。

餐點:菊花薄荷茶1杯,葡萄幾顆。

晚餐:薄荷粥1碗,薄荷豆腐1份,薄荷鯽魚湯1份。

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